O que é EMDR?

Trata-se de uma técnica que vem sendo usada por psicólogos em todo o mundo, para o tratamento da síndrome do pânico, fobias e em situações em que a pessoa tenha passado por situações traumáticas (perda de um ente querido, abuso sexual, assalto, abandono afetivo...).

Como o EMDR é aplicado?

Após o levantamento da história do cliente, aonde se verifica as necessidades deste, são realizadas sessões específicas para a aplicação da técnica. Os eventos traumáticos são então processados ou, numa linguagem mais coloquial, “digeridos” pela pessoa. Existe um protocolo que serve de guia para o psicólogo, o que garante as condições ideais de aplicação.

Você pode falar um pouco mais sobre os traumas?

Trauma em grego quer dizer ferida. São situações da vida que a pessoa não consegue “digerir”, por assim dizer. Pra falar sobre isso eu gosto de fazer uma comparação com o que ocorre quando a gente tem um ferimento na mão. Se o ferimento for mais superficial, o corpo naturalmente resolve o problema. Porém, se for mais profundo, ou ficar um estrepe lá dentro, é preciso então uma intervenção, para que não haja infecção. Da mesma forma, quando por exemplo o chefe fala de modo mais ríspido, a pessoa até fica chateada, mas com o tempo ela consegue “digerir” o fato. Mas se for uma situação mais severa, como a perda de um ente querido, e a pessoa não conseguir lidar com a situação, esta fica como um “objeto estranho” dentro da pessoa. O grande problema é que os traumas, principalmente aqueles que acontecem na infância, se não forem resolvidos, podem exercer uma influência negativa pelo resto da vida da pessoa, e o que é pior, sem que ela perceba.

Você pode me dar um exemplo disso?

Uma moça com seus 30 anos tinha uma grande dificuldade em seus relacionamentos amorosos. Sempre que o namoro caminhava para uma maior intimidade, ela começava a “sabotar” a relação, que acabava por terminar. Na medida em que o trabalho foi feito, ela acabou por relembrar uma história de abuso por parte de seu tio, que tinha ocorrido há mais de 20 anos e da qual ela não se lembrava mais. Ao trabalhar essa memória, conseguiu se libertar de suas prevenções, e ter uma vida amorosa satisfatória.

Mas e se a pessoa não se lembrar do trauma?

Não precisa. Tudo que nos acontece parece ser armazenado em redes de memórias. Por vezes, ao pedir para um cliente focar uma emoção que está “mexendo” com ele, naturalmente as associações se encaminham para o trauma, até então esquecido. Eu gostaria de salientar no exemplo que dei o fato de que aquela memória ficou congelada por muitos anos dentro daquela moça, e sempre que ela se via numa situação que de alguma forma lembrasse o evento passado, era como se um “gatilho” fosse disparado, e surgia aquela menina assustada, sem controle sobre si mesma e sobre a situação. Na medida em que trabalhamos a memória, ela reviu o fato, só que agora com a perspectiva de uma mulher madura. E isso fez toda a diferença.

Pessoas com auto-imagem negativa também podem se beneficiar do EMDR?

Sem dúvida. Vou te dar um exemplo: certo cliente tinha sempre a impressão de que não era capaz de lidar com situações novas, o que o levava a perder muitas oportunidades na vida, inclusive no trabalho. Na medida em que fomos trabalhando, chegamos ao fato de que quando criança seus pais não permitiam que ele se arriscasse em nada. É claro que eles tinham a melhor das intenções, mas essa situação criou na criança um sentimento de incapacidade enorme, que permaneceu até a idade adulta.

E o que aconteceu com ele?

Na medida em que o trabalho foi feito, ele começou a trocar a perspectiva do menino, que se sentia com medo e incapaz de se arriscar, por uma mais atualizada, de um homem em condições de lidar com os desafios da vida, com seus erros e acertos, como ocorre com todos. O trabalho todo é muito focado na perspectiva do próprio cliente, que já tem dentro de si os recursos necessários para a solução do problema. O psicólogo apenas cria as condições para que o cliente possa entrar em contato com esses recursos internos.

A partir de que idade o EMDR pode ser utilizado?

Não há limite de idade. Em crianças, por exemplo, a aplicação do EMDR é feito através de desenhos, havendo também ótimos resultados.

Quem pode aplicar o EMDR?

Psicólogos que tenham passado pelo treinamento nos níveis I e II, com certificação pelo EMDR Institute. Gostaria de lembrar aos leitores que esta técnica trabalha com situações, memórias que podem desencadear fortes reações emocionais no cliente. Daí a necessidade de um treinamento específico que habilite o profissional a oferecer um suporte adequado.